兒童乒乓球訓練班

乒乓球基礎課程：內容包括準備姿勢 ; 正確球拍運用手法; 正手/反手基本動作。

銅章程度課程：內容包括正手/反手/正手發球；反手搓下旋球 基礎比賽規則。

銀章程度課程： 內容包括左/右半枱正手對攻球/反手推或撥球;2/3枱跳步;正手發側下旋球;左推右攻 正反手搓下旋球; 基礎比賽技術應用。

金章度課程：內容包括正手拉上旋球;反手推/撥;搓側身拉球/步法;左/中/右全枱跳步 正手發側上旋及側下旋球/接發球; 進階比賽技術應用; 體能訓練。

白金章、鑽章課程：內容包括一分鐘正手對攻球(70-80板）正及反手中枱拉上旋球(弧圈球)搓中側身拉落點球 ;正反手配套發球；搓長短球;接高質發球;單步/跳步/交叉步; 比賽戰術運用；心理質素訓練及超高質量體能訓練。